骨盤の歪みを改善しよう（２）
女性にとって、骨盤はとても大切な部分です。
冷え性に悩んでいる女性は多いですが、骨盤が歪んでいると血液の循環が悪くなり、下半身の冷えの原因にもなっています。
また、骨盤の中の血液の流れが悪くなると、骨盤の中にある子宮や卵巣にも悪影響を与えることになり、生理痛や不妊症の原因にもなるのです。
美容の面でも様々な影響が出てきますよ。
頭蓋骨の後ろにある「後頭骨」という骨は骨盤と連動しています。
骨盤に歪みが生じると、後頭骨の動きも悪くなり、顔のむくみの原因にもなるのです。
骨盤と顔が関係しているなんて、ちょっと意外ですが、ひどい場合はむくみだけでなく顔の骨格にも影響が出て顔が歪んでしまう場合もありますよ。
また、骨盤が歪んで開いていると、ヒップラインも下がってきてしまいます。
重力にはさからえないわ、なんて諦めていませんか？
骨盤を整えることは、綺麗なヒップラインにもつながりますよ。
骨盤が歪む原因として考えられるのは、運動不足や日常的な姿勢の悪さ、出産などがあります。
女性はファッション性を重視してハイヒールや、足を圧迫する靴を履いていることが多いですが、これも骨盤の歪みの原因になります。
足に負担がかかる靴をはいていると、骨盤だけでなく、足首やひざの関節、股関節などの骨格まで歪んできてしまいますよ。
骨盤の歪みの原因となるようなことは避けて、骨盤の歪みを改善するように努めましょう。
日常的な姿勢に気をつけるようにして、簡単なストレッチを続けることで、少しずつですが改善することができますよ。
香典の礼状
遠方から会葬に訪れた方や、弔問には来られず香典、供物、供花を送っていただいた方、弔電をいただいた方には忘れずお礼状を出します。
文例『この度の葬儀に際しましては過分な御香料を賜り、ありがとうございました。いろいろとご心配をお掛けしましたが、ようやく落着いてまいりました。お心遣いの数々、本当にありがとうございました。』など。
故人の遺志で、いただいた香典を社会福祉団体や基金に寄付するなどの理由で香典返しをしない場合には、忌明けのあいさつ状に趣旨と寄付先を書き添えお礼状とします。
また、故人の収入で生計を立てていたため、香典を遺児の養育費の一部に充てたいという場合もあります。そういった場合には香典返しをせずその旨をあいさつ状に書き添えます。
お礼状の文面は、葬儀社やデパートの弔事コーナーであらかじめ用意されたものを利用することもできます。そういったものを利用する場合には、一言書き添えるとよいでしょう。
お礼状の定型は、黒かグレーで縁取りのしてある私製はがきと角封筒を用います。最近ではカラー用紙を用いたり、挿絵を添えることもあります。文章も以前に比べ自由になり、独創的な礼状も見受けられるようになりました。
なお、基本的に香典返しに対するお礼状は必要ありません。先方に受取った旨を伝えたい場合には、葉書や喪中見舞いを兼ねた手紙などで伝えます。その際の文面には、ご遺族のその後の様子を伺い『先日はご丁寧なご挨拶をいただき恐縮です』などと言葉を添えます。
出産祝いに関するマナー（内祝い）
出産祝いを頂いたら、頂いた方に対してお返しをする「お祝い返し」というものがあります。これは「内祝い」と言ってお祝いを贈られた側の人が、出産に関してお世話になった人やこれからお世話になる方に対してお礼の意味、またよろしくお願いしますという意味を込めて贈るものを指しています。
「内祝い」を贈る時期ですが、大体お宮参りの時期頃ですので、生後一ヶ月位までに返すのが理想的にはよいとされています。
生後一ヶ月というと産後間もないですよね、初めてのお子さんだと手続きやら育児やらで慣れない生活を送ってバタバタしていますよね。でも常識的には大体一ヵ月後くらいに返さないといけない･･･。ということで、出産後にバタバタしないためにもある程度は内祝いの準備をしておいた方がいいと思います。
内祝いに何を贈ったらよいのだろうかと悩むところですが、贈る品物やギフトなどは事前にチェックしておいて頼むだけにしておいたり、内祝いを贈る人の住所などをリストアップしておいたりしておくとスムーズに行くと思います。
また、事前に準備などをしておくことで、贈り忘れが無いようにチェックも出来ますし、実際に出産してから内祝いなんて選んでいる余裕なんて無いと思いますので余裕持って品物選びもできると思いますので必ず事前に準備しておく方がいいと思います。
また、内祝いの贈り忘れが万が一あったとしても、誠意を持って必ずお返しという形で贈るようにしてくださいね。出産祝いを頂いた方に対して内祝いを贈り忘れるのが一番の失礼にあたりますので必ず気をつけるようにしてくださいね。
広告の見方
中古マンションの広告の見方は、まず「表示規約」と「宅建業法」という決まりに基づいて作られています。これらの決まりに違反して表示され、広告されている物件はそれだけで信用に値しないと考えていいでしょう。広告の見方を身につけることは、良い中古マンションを見つける近道です。
◆徒歩所要時間徒歩の所要時間は８０メートルを１分間で歩く設定で計算されています。そして、この計算に信号待ち、歩道橋、地下道などを通過する時間は含まれていないため、駅またはバス停などから、止まらずに歩いた場合の時間です。従って、現実にはプラス１〜２分は加算して考えるのが一般的です。
◆最寄り駅最寄り駅とは当たり前ですが、物件から一番近い駅ということになります。しかし、「２駅３駅利用可」などとなった場合、急行停車駅などが最寄り駅と表示される場合がありますので、「複数駅利用可」の場合は各駅と物件の距離と所要時間を調べる必要があります。
◆売出価格中古マンションや中古一戸建ての広告に出ている価格のことを「売出価格」といいます。売主の状況により早く売りたければ、安めの価格になり、余裕があれば高めの価格になります。新築マンションや分譲地、建売住宅などの広告にでている価格は販売価格と呼ばれます。ここで勘のいい方は気付かれたかもしれませんが、中古マンションはそれぞれ売主にも事情があるため、価格の変動があります。ということは、裏を返せば、価格について交渉の余地が十分にあるということです。新築ではそうはいきませんが、中古マンションならではの魅力でもあります。
◆誇大広告
「誇大広告」は文字通り大げさな表現による広告です。表示規定により、「格安、最高級、完全、当社だけ」などの特定用語の使用を禁止しています。また、宅建業法でも裏づけのないことや、実際の物件よりも良く見せかける表現も禁止されています。現在では、購入する側の見る目もずいぶんと肥えてきていることから、広告を出す業者も使用する言葉には以前と比べて慎重になりつつありますが、それでもまだ「誇大」と取れるギリギリの表現をする広告もあります。広告をいくつも見ていると、そのような誇大な表現に不思議と惹かれてしまうのが人間の心理というもので、比較対象が規約にのっとっているものの方が見劣りしてしまいます。「いいな」と思った表現がされている物件ほど、「ホントかな」と思う価値は十分にありますので、全てを鵜呑みにしないことが重要です。誰だって自分が売るものは「良い物ですよ」と言いたいですからね。上記４点に注意するだけで、中古マンションの広告の見方はずいぶんと変わると思います。
出産祝いに使えるメッセージカード文例集２
出産祝いにメッセージカードを添えると貰った方は嬉しいですよね。
でも何て書いたらいいか迷いますよね。
そこで下記にちょっと使えるメッセージカードの文例（特殊バージョン）を挙げてみましたので参考にしてみてください。
【出産祝いが遅れてしまったとき】
○例文１
ご出産おめでとうございます。
お祝い遅くなってごめんなさい。会って直接渡そうとずっと思っていたんですが中々会う機会が無くて･･･
だいぶ遅くなってしまいましたがお祝い遅らせてくださいね。
また会えるのを楽しみにしています。
○例文２
△△ちゃんの１歳のお誕生日おめでとうございます。出産祝いがものすごく遅くなってしまい本当に失礼しました。失礼とは思いますが、１歳のお誕生日祝いと出産祝い兼ねさせてお祝いさせてくださいね。
○例文３
△△ちゃんの１際のお誕生日おめでとうございます。出産祝いをと思っていたのですが大変遅くなって失礼しました。気に入っていただけるか分かりませんが、洋服を贈ります。良ければ着せてあげてくださいね。
それでは、お子様の健やかなる成長をお祈りいたします。
【内祝】
このたびはお祝いを頂きましてまことにありがとうございました。
家族みんなで喜びと感謝の気持ちでいっぱいです。
子供もすくすくと育っておりますので、お近くにお越しの際は是非おたちよりください。
ささやかではありますが心ばかりの品をお送りさせていただきますのでお納めください。
それでは親子ともども今後ともよろしくお願い申し上げます。
両親の名前